Nutrientes Carbohidratos Los carbohidratos son esenciales para el cuerpo. son azúcares o almidones que proporcionan energía para todas las células y tejidos en el cuerpo. existen dos tipos diferentes de carbohidratos. Los carbohidratos son una parte esencial de una alimentación saludable y aportan muchos nutrientes importantes. pero no todos los carbohidratos son buenos para ti. a continuación, te explicamos cómo incorporar carbohidratos saludables a una alimentación equilibrada: consume frutas y verduras ricas en fibra.
Los Nutrientes Bгўsicos Guг A Medica Familiar Los carbohidratos son moléculas de azúcar. junto con las proteínas y las grasas, los carbohidratos son uno de los tres nutrientes principales que se encuentran en alimentos y bebidas. su cuerpo descompone los carbohidratos en glucosa. la glucosa, o azúcar en la sangre, es la principal fuente de energía para las células, tejidos y órganos. Los hidratos de carbono (también denominados glúcidos, carbohidratos o hidratos) son nutrientes que se encuentran en los alimentos, junto con los otros dos macronutrientes: las proteínas y las. 1. introducción. junto con las grasas y las proteínas, los carbohidratos son uno de los tres macronutrientes en nuestra dieta y su función principal es proporcionar energía al cuerpo. aparecen en muchas formas diferentes, como azúcares y fibra dietética, y en muchos alimentos diferentes, como granos enteros, frutas y verduras. En resumen, los carbohidratos son una fuente importante de energía para el cuerpo humano y son esenciales para una alimentación saludable y el bienestar. es necesario elegir fuentes de carbohidratos saludables , como cereales integrales, frutas y verduras, y evitar los carbohidratos refinados y procesados, como el azúcar y los alimentos con.
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