Cara Menjaga Kebersihan Diri 12 tips menjaga kebersihan diri yang perlu anda biasakan. aktivitas mencuci tangan, mandi, sikat gigi dan lainnya adalah hal yang sering anda lakukan. anda juga pasti tahu bahwa hal tersebut dilakukan untuk menjaga kebersihan diri. sayangnya, tidak semua orang tahu tentang cara menjaga kebersihan diri dengan benar, termasuk alasan kenapa mereka. Praktik dan ambil berat 8 cara penjagaan kebersihan diri ini. kebersihan diri sangat dititikberatkan dalam kehidupan kita tidak kira di sisi agama, sains, atau perubatan kerana perkara ini berkait rapat dengan kesihatan rohani, jasmani, dan mental. penjagaan kerbersihan adalah penting bagi mengelakkan penyakit terutamanya penyakit berjangkit.
Foto 5 Cara Menjaga Kebersihan Tubuh Vrogue Co 2. bersihkan gigi dan mulut. untuk menjaga kebersihan mulut dan menciptakan napas yang segar, anda harus menyikat gigi dua kali sehari. menyikat gigi akan mengangkat sisa makanan dan plak yang menyebabkan gigi berlubang. selain itu, anda harus membiasakan diri menggunakan benang gigi sekali sehari. [5]. Cara menjaga kebersihan lingkungan rumah bisa dilakukan dengan menyapu bagian dalam rumah setidaknya 2 kali sehari. jangan lupa untuk menyapu halaman rumah setidaknya 2 kali dalam seminggu. jika anda memiliki anggota keluarga yang lumayan banyak, tidak ada salahnya untuk membuat jadwal piket kebersihan bagi semua anggota rumah yang mampu. Meluangkan sedikit waktu untuk membersihkan trotoar tidak hanya menjaga kebersihan lingkungan, tetapi menghindarkan anda dari keharusan membayar denda. 4. pastikan selokan di sekitar rumah anda bersih. selokan berfungsi mengalirkan air hujan dari jalanan sehingga tidak terjadi genangan atau banjir. Untuk itu, jangan lupa menjaga kebersihan kamar mandi anda. 4. rutin berolahraga. membiasakan diri untuk beraktivitas fisik secara rutin juga menandakan anda menjalani pola perilaku hidup bersih dan sehat (phbs). anda tentu sudah tahu bahwa rutin olahraga memiliki manfaat kesehatan fisik serta psikis yang sangat berlimpah.
Comments are closed.